Team-Workshop "Aktiv gegen Stress"
Stress entsteht im Kopf. Stressbewältigung auch.
Stress prägt heute alle Bereiche unseres Lebens. Um behandlungsbedürftige Stressfolgen zu vermeiden, ist ein gutes Methoden-Training sinnvoll und notwendig.
Aktiv-Workshop für Teams
Stress prägt heute alle Bereiche unseres Lebens. Um behandlungsbedürftige Stressfolgen zu vermeiden, ist ein gutes Methoden-Training sinnvoll und notwendig.
Aktiv-Workshop für Teams
Gemeinsam mit Ihnen verlassen wir bewusst den Vorlesungscharakter passiven Konsums und arbeiten aktivierend mit bewegenden und erlebbaren Methoden. Nach einem spannenden Input zum Themenkompex "Arbeit - Stress - Gesundheit - Selbstfüsorge" erleben Sie in Kleingruppen unsere Aktiv-Workshops:
| Workshop-Inhalte (Kleingruppen / Rotationsprinzip) | ||
|---|---|---|
| 1 | Runterfahren - Angeleitete Entspannung | |
| 2 | An die Luft statt in die Luft - Raus in die Natur | |
| 3 | Dampf ablassen - Auspowern ohne Geräte | |
| 4 | Optional: Suchtprävention - Stress und Konsum |
Nachdem Sie die verschiedenen Strategien erprobt haben, erarbeiten wir zum Abschluss alltagstaugliche Stressbewältigungsansätze für Ihr Team. Sprechen Sie uns an, wir machen Ihnen gern ein passendes Angebot.
